ALIMENTATION & REPRISE
Compter ses calories, retrouver ses repères
Estimer ses besoins caloriques réels et suivre son alimentation sans y passer sa vie, pour reprendre l'entraînement sur des bases solides.
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Estimer ses besoins caloriques réels et suivre son alimentation sans y passer sa vie, pour reprendre l'entraînement sur des bases solides.